Участники акции в течение 75 секунд должны выполнить максимально возможное количество упражнения «Бёрпи» (Бурпи). Упражнение для всего тела, используемое в силовых тренировках, выполняется в четыре шага: упор присев – упор лежа – упор присев – выпрыгивание вверх.
Видео с голосовым счетом следует добавить на страничку ДЮСШ в соцсети ВКонтакте: Дюсш Мбу-До-Дюсш по адресу https://vk.com/id580349105.
Из открытых источников Интернета: упражнение было названо так в 1930-х годах американским физиологом Роялем Х. Бурпи в рамках его кандидатской диссертации. Тест, состоящий из серии упражнений, выполненных в быстрой последовательности, должен был быть быстрой мерой ловкости, координации и силы.
