19 июня в библиотеке им. И.Н. Сабирова тренер-преподаватель спортивной школы и инструктор центра тестирования ГТО Еманжелинского муниципального округа Елена Дрегер провела познавательное занятие для ребят, отдыхающих в летнем оздоровительном лагере 16-й школы.

Встреча началась с обсуждения роли спорта и физкультуры в жизни человека. Елена Дрегер подчеркнула, что сегодня спорт развивает не только мышцы, но и ум. Участники встречи на практике познакомились с элементами нейрофитнеса – выполнили упражнения с мячами-попрыгунчиками. Школьники узнали, что существует целая система тренировок, которая помогает улучшить память, концентрацию, скорость мышления, координацию движений и даже стрессоустойчивость. 

Ребята обсудили планы на день, сравнив их с обычным школьным расписанием. Вместе с тренером они изучили «трекер привычек», чтобы понять, насколько регулярно выполняют нужные действия, и задумались, какие полезные привычки можно добавить в распорядок. Одни записали бег, другие – утреннюю гимнастику, третьи хотели начать больше читать, гулять на свежем воздухе... Появились разные полезные привычки.

Отдельное внимание было уделено комплексу ГТО. Школа № 16 активно участвует в программе ВФСК «Готов к труду и обороне» и успешно проходит испытания. Нормативы сдали около 350 человек, включая учителей, учеников и родителей. Участники встречи обсудили, почему важно заниматься физкультурой и выполнять нормативы. 

Встреча завершилась увлекательной детской игрой «Рыбка», проверяющей скорость реакции. Александр Муштаев проявил себя наилучшим образом и стал победителем. Интересно, что он единственный из присутствовавших детей имеет золотой знак ГТО. Все ребята получили сладкие подарки – конфеты в форме летних ягод.