День физкультурника для нее – практически профессиональный праздник. Полумарафоны и походы в горы (в том числе с учениками) – норма. Ее эмоциональные посты в сети ВК о пробежках и восхождениях с хэштегом БегВКайф наполнены позитивом и юмором: она с удовольствием бежит, подгоняемая ветром или палимая солнцем, по снегу, по грязи, по лужам, по асфальту и по проселочным дорогам. Татьяна честно признается: «Посты в ВК я и пишу специально для того, чтобы другие люди читали и тоже поверили в себя и в свои силы». А читать их не просто интересно – увлекательно: «Подъем в 5.30, и уже в шесть часов бегу в сторону лесочка. Какая же красота! Птицы поют на все голоса, красноголовый дятел добывает себе пропитание (скорее всего не себе, а своей самочке, которая сидит на кладке), соловей радует слух своей красивой песней! Сколько цветов, сколько ярких красок! 10 километров сегодня были в кайф!» Между тем бегать Татьяна начала не так давно, в 2020 году, когда всех посадили на карантин. – Трудно было выдержать вынужденное снижение активности. Вот и стала по утрам, «пока никто не видит», выходить на пробежки, – рассказала она. – Сначала бегала по 2–3 км, потом стала наращивать расстояния. В 2023 году оказалась на Парижском полумарафоне, где пробежала свою первую официальную «пятерочку», увидела, что кто-то может бежать и 10, и 21 км. Решила попробовать, ведь не боги горшки обжигают! С 2023 года добавила и зимние тренировки. Бегала и в буран, и в 25-градусный мороз (кстати, отдельное удовольствие). Несколько раз смогла преодолеть полумарафон (21,1 км), но все-таки поняла, что любимые мои дистанции – 10–15 км. Поэтому их и выбираю на забегах. И все-таки, что называется, на ровном месте вот так взять и побежать, наращивая нагрузку, сложно. Должна же быть какая-то база – и физическая, и моральная! Татьяна соглашается: пожалуй, истоки надо искать еще в школе: – У нас в 10-й был замечательный педагог Евгений Павлович Григорьев, он смог привить нам любовь к активности, к физкультуре. Но после школы, до 36 лет, я не думала о спорте. Начала заниматься дома, когда младший сын (сейчас ему 18) пошел в первый класс: планка, отжимания, скакалка, физические упражнения. Так и втянулась. Математик, она аккуратно подсчитывает расстояние, что пробежала и проехала за год. В результате за пять с половиной лет (с карантина) набралось более 3000 км. А это расстояние от Еманжелинска до Владивостока!
Подробности в газете «Новая жизнь»
