Педагог дополнительного образования центра «Факел» Андрей Мирошниченко считает, что самоизоляция не повод расслабляться, и с понедельника по пятницу задает ребятам задания в группе «Детский футбольный клуб «Старт» в группе соцсети «Вконтакте». В качестве обратной связи его воспитанники высылают видео тренировочного процесса – как выполняют задание.
Все тренировки – необычные, проходят в домашних условиях и ориентированы на самостоятельность. Например, занятие с 10-рублевой монетой, с книгой на голове, с ложной в руке и шариком бумаги, с поясом от халата, со стулом… На первый взгляд, детская игра. На самом деле такие занятия развивают реакцию мышления, координацию движений, повторить которые сможет только футболист. Это и «Табата» (система коротких интервальных тренировок с высокой интенсивностью нагрузки) для развития «взрывных», скоростно-силовых способностей с максимальной отдачей и скоростью и с полутораминутным перерывом. Это и занятия с мячом для продвинутых футболистов. Среди уроков есть занятия и на развитие футбольной техники и контроля мяча, на поддержания тонуса всех групп мышц, развитие памяти. Наверняка «стартовцы» и их родители нашли для себя нечто новое и полезное!
В помощь педагогу – видео на Ютуб-канале, форум в ВК для тренеров и любителей футбола, где собрана «коллекция» занятий, литература и видео, а также упражнения от ведущих мировых специалистов, тренировочные сессии топовых футбольных клубов (Бавария, Арсенал, Милан, Челси, Барселона, Реал и т.д.), плюс предоставляется возможность обмена опытом с коллегами.
Среди самых активных и целеустремленных тренер Андрей Мирошниченко отметил Евгения и Сергея Мудрых, Дмитрия Хлебников, Артема Сучкова, Егора Фомина, Павла Кочеватова, Павла Кучина, Егора Ермолаева, Арсения Кирюхина, Павла Масленникова, Владислава Валуцкого, Дмитрия Синцова, Александра Криницына, Валдиса Свирского.
